الحياة وأوبرا (استنادا? على تاريخ حقيقي)

ك�... �...ن ال�...لل يجب أن تكون الحياة على حساب السعرات الحرارية والصابون? استرخ? قليلا?? التوازن هو الصحة أيضا?.

هل تخططين للعودة إلى الأعلى عند�...ا تصلين إلى 160? أنا أقول ذلك لأن الحفاظ على الوزن غالبا? �...ا يكون أصعب �...ن فقدانه.

�...هلا?? �...ا الذي تأكله بالضبط? لأن نتائجك جنونية? إن أ�...كنك ال�...شاركة? سأقدر لك ذلك.

ل�... أنجح في الصو�... بشكل �...تقطع? لكن رؤية تقد�...ك يجعلني أعتقد أني رب�...ا ل�... أفعل ذلك بشكل صحيح.

لقد أعطيتني الكثير �...ن التحفيز في هذه ال�...فكرة أكثر �...ن كل �...لصقات "إنستجرا�..." �...عا?

أنت? تخفضين وزنك? ك�...ا لو كان حسابا? بالدراودون

يا أخي? هذا واحد �...ن أكثر الخيوط الحقيقية في ال�...نتدى? لا تظهر فقط الـ(تراديس)? بل تشارك حياتك أيضا?? هذا يساوي الذهب.

في الحقيقة? أحسدك قليلا?? هذا الانضباط لا ي?شترى بل ي?بنى.

هل تستخد�... نفس الاستراتيجية لفقدان الوزن الذي تستخد�...ه للتسوق? لأنه إذا كان الأ�...ر كذلك? أرني طريقتك الآن.

نقادي الوحيد: يجب أن تتحدثي عن الع�...ليات أكثر قليلا?? لكن?ي أحتر�... نهجك الشا�...ل.

أراهن أن?ك? لو ق�...ت? بع�...ل قناة يوتيوب على هذا? فإن?ك? ستنفجرين? فإن?ي أرى ذلك واضحا? ت�...ا�...ا?.

خفض أكثر �...ن 25 جنيها? ورفع الحساب إلى أكثر �...ن 20 كيلا? وبعضه�... لا يستطيع الحصول على واحدة �...ن هذه الأشيا�

تاريخك يذكرني أن النجاح ليس فقط كسب ال�...ال? ولكن أيضا السيطرة على الذات.

أريد أن أرى الخطوة التالية: �...اذا ستفعل عند�...ا تصل إلى 160? تحدي جديد? حساب جديد? أنت جديد?

أنت شخص آخر? ليس جسديا? وعقليا?? و هذا ي?لاحظ حتى كيف تكتب �...قالاتك.

لا أعرف السبب? لكن?ي �...?تح�...?س لرؤيتك ت?عل?ق هذه ال�...?ذك?رة? وكأن?ك تشاهد فل�...ا?? فصلا? تلو الآخر.

أل�... تفكري بكتابة كتاب? ي�...كنك? أن تقولي العنوان: �...ن الوزن الزائد إلى الاستدانة ال�...فرطة.

إذا أراد أي شخص تعريفا? حقيقيا? للتقد�...? فليقرأ هذا الخيط. لا يوجد أعذار هنا.

لقد جعلتني افكر : ك�... هو الوزن العاطفي الذي نح�...له علينا ايضا ? احيانا هذا هو �...ا ي�...نعنا �...ن ان نعالج بشكل صحيح .

�...اذا عن الشوكولاتة �...ن البينياتا?

لقد كنت تكتب هنا �...نذ نصف عا�... ولا تشتكي �...ن هذا الأ�...ر? �...جرد جهد? هذا يجعلك �...رجعا?

أنا أقرأ لك كل أسبوع? رغ�... أنني لا أطهو? أنا هنا? شكرا? لعد�... الإستسلا�...? أنت تله�... أكثر �...�...ا تعتقد.

والآن عليك أن تضع تجارة الحياة: ع�...لية أفضل RR? والوزن ال�...ثالي? والحساب ينفجر.

لقد انض�...�...ت لل�...حفل �...ن أجل أ�...ور تقنية? لكنني وجدت دافع بشري في �...ذكراتك? هذا لا ي?قد?ر بث�...ن.

لا تدع الروتين يأكلك تذك?ر أن?ك تستحق? أن تست�...تع بالطريق أيضا?

أود أن أرى كيف تج�...عين كل �...ا تعظين به �...ع ال�...�...ارسة الواقعية

أنت �...ثل ذلك الخرق الصا�...ت الذي لا أحد يراك قاد�...ا? وفجأة تكسر كل شي� يا له �...ن وحش

لا أعل�... إن كنت تع�...ل بالإي�...ان أو الإنضباط أو بالشجاعة البحتة لكنك تفعلها ك�...ا يجب

في كل �...رة أقرأ فيها الأسبوع العاشر أشعر أنني في �...سلسل "نيتفليكس" آ�...ل أن تكون النهاية �...لح�...ية

شكرا? ل�...شاركتك شيئا? حقيقيا? جدا? في وسط الكثير �...ن الدخان

لا أعل�... إن كنت? تعرفين? لكن?ك? �...?رشدة للكثيرين? حت?ى لو ل�... تقولي ذلك? فإن?ك? ت?رشدين ال�...ثال.

إذا وصلت إلى هدفك و أبقيت الحساب حيا? ستكون رس�...يا? أسطورة ال�...نتدى

هذا الخيط ي?دعى لا شي� لرؤيته هنا? لكن?ي لا أستطيع التوقف عن ال�...شاهدة.